■自分のTCHリスクを知って、歯を失うリスク軽減へ


 1日に上下の歯が触れないと生活できない時間は、たった20分以内と考えられています。それは、食事・嚥下(ツバを呑む瞬間)・発音(日本語では、訓練で当たらなくても発音出来ると考えています)の時間です。それ以外の時間は、当たらなくても日常生活に支障はありません。

 1日に20分を越えて上下の歯を接触させている癖がTCHです。TCHの程度は、人により異なります。また、同一人物でも、取り巻く環境やライフイベントで、TCHの程度は時々刻々変化しています。顎関節や口腔内のトラブルに繋がるようなTCHリスクの高い人については、TCHコントロールが必要となります。

TCHリスク分類

TCHリスク1:ほとんどTCHのない患者さんで、こうした患者さんにTCHコントロール指導してしまうと、いつも「歯を当ててはいけない」と考え、無理に歯を離しておこうとするため、咀嚼筋が疲労して、逆に顎が不安定になる危険があります。指導を受けてはいけない患者さんです。

TCHリスク2:TCHによるトラブルが口腔内に起こっていない状態ですが、ライフイベントによっては、TCHが増える患者さんです。多くの人が、このレベルに該当していますが、身内の不幸や金銭的なトラブルなどに巻き込まれた時みは、TCHリスク3aないしTCHリスク3bとなることがあります。

TCHリスク3a 口腔内にトラブル、例えば、歯の動揺・磨耗、舌圧痕、骨隆起などが起こっていますが、顎運動には問題の起きていない状態です。指導を受けてTCHコントロール出来るようにする必要があります。
このレベルに該当する人々は、若い頃と違って、歯や歯周組織にダメージが出始めた40〜50歳代から、次から次へと歯を失う道を歩んでゆく可能性があります。

TCHリスク3b:顎運動にトラブルの起きた状態(顎関節症・咬合違和感・隠れ顎関節症)です。放置してはいけない状態です。

 TCHは、どんなにTCHリスクが高くなっても、自覚症状のないことが普通です。ぜひとも、ご自分のTCHに気付き、TCHコントロールを体得する事で、100歳まで自分の歯を残す工夫をして下さい。

 

 

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 詳しい説明と購入法

 
 

この会は、木野孔司准教授をリーダーとした東京医科歯科大学の顎関節治療部で研究・研修した歯科医師有志と齋藤博(サイトウ歯科)によって、TCHを社会に広める目的で、2010年に設立されました。過去6年の社会活動で、TCHが社会的に認知されるようになりました。木野先生が東京医科歯科大学を定年退職されたため、事務局の齋藤博(サイトウ歯科)が、この会を引き継ぎ、TCHを社会に広める活動を展開してゆきます。